Арт-терапія повертає людині здатність розуміти себе

В сучасному світі, коли сидячи за комп’ютером п’єш сухе молоко на окропі, а дорогу переходиш там, де вкаже тобі зебра, а не там, де цього хочеться, дуже бракує місця й часу, де можна розслабитись і провести час в гармонії з собою. Саме тому в навчально-тренінговому центрі „АП” розпочався надзвичайний курс „АРТ – терапії”, який веде Олена Тіунова. Спробую задати декілька запитань Олені Володимирівні.  

– Хто така зараз Олена Тіунова?

– Я любляча дружина і мама, а також- кандидат психологічних наук, викладач кафедри практичної психології ТНПУ імені Володимира Гнатюка, практикуючий психолог, ведуча арт-терапевтичних програм.

– Ким ви були колись,  і якою бачите себе в майбутньому?

– Ех, в минулому я була маленькою дівчинкою, яка любила мріяти. А в майбутньому уявляю себе людиною, котра реалізувала ці мрії і  ще багато різних творчих ідей.  

– Уявімо, що ви були б погодою – то якою?

– Я – погода ранньої весни. Я люблю руйнувати старе і оновленими водами живити нові ідеї.  

– Якщо б ви малювали свою душу фарбою – то якого кольору вона була б?

– Моя душа настільки різнобарвна, що кожну мить я відчуваю новий відтінок фарб. У дану мить вона сніжно-блакитна, як сльоза.

– А для кого існують арт-терапевтичні програми?

– Для молодих подружніх пар та для людей, які цікавляться психологією. Особливо для всіх, хто працює над своїм саморозвитком, прагне розвинути свій творчий потенціал.

– Чому ви займаєтесь саме арт-терапією?

– Як психолог я вже давно дійшла висновку, що саме цей метод є на сьогодні одним з найбільш ефективних, оскільки цивілізована людина з кожним днем віддаляється від природи, своєї справжньої сутності. Саме арт-терапія повертає людині здатність розуміти себе такою, якою вона є зі своїми позитивними, негативними сторонами, розумінням свого психологічного простору, свого реального та ідеального Я.  

–  Що таке арт-терапія?

– Арт-терапія, звичайно ж, – це галузь психологічної допомоги, проте вона оточує нас повсюди – навіть чаклування жінки на кухні у створенні кулінарного шедевру, догляд за рослинами, виховання дітей, розмова двох закоханих – це також арт-терапія, тому що – це творчість, натхнення і особливий стан душі, коли людина є справжньою.

 – Для кого є ефективними ці заняття?

– Арт-терапія є цікавою і ефективною для людей будь-якого віку – як для дітей, так і для дорослих завдяки простоті і доступності методів і вражаючій результативності. Щоб займатися арт-терапією не потрібно володіти особливими творчими чи художніми здібностями, основними умовами є готовність до даної роботи.

– Розкажіть про те, хто підтримує ваші творчі ідеї з вашого оточення, друзі, родина, співробітники – чи надихають вони вас.

– Звичайно ж, моя родина – це люди які перші припинили дивуватися моїм несподіваним ідеям щодо організації життєвого простору. Творчість у стосунках, у роботі, у відпочинку робить наше життя більш яскравим та інколи –  несподіваним. А мої співробітники – на кафедрі практичної психології ТНПУ – це люди, відкриті до нового досвіду, які завжди мене підтримують у всіх починаннях. Разом ми – це команда, а окремо це професіонали, в яких є чому повчитися.  

–  Як проводите свій власний вільний час?

– Зазвичай спілкуюся з природою. Природа допомагає відновлювати сили, дає тієї мудрості, яку не завжди можна отримати від людей, вчить жити ритмами Всесвіту.

 –  Чи навчаєтесь ви чомусь новому – наскільки ви відкритті для часу?

– Звичайно, навчаюсь. Кожного дня намагаюся дивитися на світ очима дитини. В той момент, коли я зупиняюся у пошуках нового, починається старість. А в моєму новому етапі життя ще тільки період повзання і активного освоєння світу.  

–  Якими є найяскравіші миті вашого життя?

– Безсумнівно – народження дитини, адже – це щастя, яке я бажаю пережити кожній жінці!  

– Якби ви мали нагоду щось змінити в житті – що б це було?

– Моє життя –  з усіма його пригодами, неймовірними подіями, моїм оточенням, і навіть кризами і проблемами – це особливий неймовірний візерунок. Якщо забрати хоч одну деталь – картинка втратить своє різнобарв’я.  

–  Яким є гасло вашого життя?

– „Усе в житті має свій сенс”.

– Хто з відомих людей вам імпонує?

– Найбільше захоплююся творчістю та ідеями відомого психолога Карла Юнга .  

– Що для вас є найбільшим досягненням?

– Моя донька Настя. Можна в житті створити безліч шедеврів, але найбільшим шедевром і цінністю, на мою думку, є власні діти. Вони, як ніхто є відображенням нас справжніх.  

–  За що ви любите Україну та Тернопільщину?

– Я тут народилася. А земля-колиска завжди для людини є найціннішим енергетичним і духовним центром. До того ж я глибоко переконана, що саме Тернопільщина є центром світу, оскільки вона є благодатною.  

–  Чому вам подобається працювати в рамках проекту “АП”?

– Центр «АП», можливо, один із перших у Тернополі висуває ідею розвитку та саморозвитку людини. Кожен, незважаючи на вік і статус має можливість збагатитися новою прогресивною інформацією, розвиватися у нових для себе галузях, знайти однодумців, спробувати себе у ролі ведучого груп, тренера. Проблема сучасної людини у все більшій закритості, відмежованості, небажанні до нових контактів і взаємодії, її опановує страх бути неприйнятою, незрозумілою, використаною. Це породжує багато внутрішніх, сімейних, батьківсько-дитячих проблем. Центр «АП» створює умови для їх вирішення, він необхідний нашому місту, якщо ми справді прагнемо його розвивати.

– Спасибі за розмову. Відкрила для себе багато нового.

– Ось за такими відкриттями й варто приходити щосереди. Бажаю всім багато позитивної енергії та натхнення!

Алла Соколовська