Тернополянам пропонують танці та релакс у воді

У плавальному басейні СК «Політехнік» Тернопільського національного технічного університету ім.І.Пулюя розпочали свою роботу оздоровчі групи з аквааеробіки.

Заняття з аквааеробіки проводяться під музику і тривають 45 хвилин. Тренування розпочинається з розминки, яка триває 5-10 хвилин (готуємо організм до навантаження), далі 10-20 хвилин триває танцювальна частина (розігріваємо м’язи), 20 хвилин забирає основна частина (працюють м’язи) та п’ять хвилин заминки — розслаблюючі вправи, елементи релаксації та медитації.

Детальна інформація за посиланням: http://tntu.edu.ua/?p=uk/misc/swimming-pool#page

Довідки за телефоном:

• (0352) 52-30-95, бухгалтерія (вул.Руська,56, каб. 208)
• (0352) 25-06-68, кафедра фізичного виховання і спорту (вул. Білогірська, 50)