Як тернопільські військові тренують м’язи в АТО (фото)

Підтримувати себе у добрій фізичній формі – гасло багатьох військовослужбовців Тернопільської окремої артилерійської бригади, – повідомляє прес-служба 44 окремої артилерійської бригади.

Вони із задоволенням знаходять час, щоби потренувати м’язи та «розвантажитись» після чергувань в АТО. Не дивлячись на брак професійних тренажерів військові створюють їх власноруч, використовують усе, що потрапляє під руки. Модернізують вагою, замість дисків на гриф штанги чіпляють навіть використані запчастини від автомобілів.

Один із любителів «потягати залізо» – зв’язківець, молодший сержант Олександр. На сьогоднішній день у нього це вже третя ротація в АТО, кожна з якої не обходиться без покращення його попереднього результату. У спілкуванні каже, що повертаючись додому залишає після себе більшу вагу на тренажерах, а це означає нове спортивне досягнення. Щоб нарощувати м’язи Олександр займається через день, його вага штанги у жимі лежачи – 150 кг., а гантелі кожна по 40 кг. На запитання чи вживає в їжу він якісь добавки Олександр сміється. «В армії найкраща їжа і добавка – це вівсянка».